Mange danskere er mere eller mindre frivilligt hoppet med på bølgen med at organisere sin egen sport. Vi bevæger os desuden i højere grad med aktivitetsure. Det viser undersøgelser fra Idrættens Analyseinstitut fra sidste år. Som selvorganiseret motionist og tracker kan der være visse værdier i at følge den ellers meget befærdede rute om Brabrandsøen.
Af Caroline Maria Rynord
Som en løbebane for langdistanceløbere. Sådan beskriver fritidsløber Mathias Bastrup Pedersen den næsten 10 km lange naturskønne rute rundt om Brabrand søen, hvor han sammen med sin kæreste Carolina Ferreras Pérez træner op til at deltage i et halvmaraton.
”Jeg begyndte først og fremmest at løbe for at holde mig i form. Men jeg havde ikke lyst til at løbe så meget uden at forbedre mig, så vi begyndte at være mere strukturerede omkring det,” siger Mathias Pedersen.
Netop at strukturere og evaluere løbeturen kan deres brug af hver deres Garmin sportsure og aktivitetsapps som Strava og Garmin Connect hjælpe med.
Selvom kæresteparret allerede løb på et seriøst niveau inden corona for alvor lukkede landets indendørs sportsaktiviteter og udendørs holdsport, var træningsurene et køb de foretog mens corona stod på. Det er de ikke alene i.
En undersøgelse fra Idrættens Analyseinsitut blev foretaget blot fem uger inde i første coronanedlukning. Undersøgelsen viste, at 11 procent af de nyligt aktive personer i undersøgelsen anskaffede sig træningsudstyr i form af træningsure eller skridttællere. Så kan også danskerne der ikke trænede forinden, i modstætning til Carolina Pérez og Mathias Pedersen, bruge udstyret til at følge deres fremskridt samtidig med at være social på en anderledes måde. Det kan blandt andet foregå på Brabrandstien.
Social på Brabrandstien
Ingen biler eller røde trafiklys der sænker ens fart – kun smuk natur. Det er nogle af fordelene ved at løbe rundt om Brabrandsøen for de to langdistanceløbere. For nogle ville mængden af andre motionerende være en afskrækkende faktor, men de to løbere ser inspiration i et område, der er heftigt besøgt af motionister, hvilket Brabrandstien må siges at være.
For Carolina Pérez er alene det at være blandt andre, der også dyrker sport, en motivationsfaktor. Men for Mathias Pedersen er det også et godt sted til at benytte sig af de sociale, kommunikative aspekter af hans tracking-udstyr. Med de tilknyttede smartphoneapps kan han sammenligne sine præstationer med andre på samme strækning.
”Det er som et socialt medie men til sport. Det er sjovt at se, udelukkende af nysgerrighed, hvordan andre løbere klarer sig. For eksempel at der er 50 andre der har løbet hurtigere rundt om søen,” siger han.
De mange andre trackere i Brabrand må derfor være en fordel, hvis man er nysgerrig på andre løberes præstationer. Men det kan også have modsatte effekt.
”Her den anden dag blev jeg irriteret over, at jeg ikke kunne løbe hurtigere end en 40-årig kvinde,” siger Carolina Pérez, som selv er 21 år.
En forlænget oplevelse
Selvom Garmin urene stort set aldrig forlader Carolina Pérez’ og Mathias Pedersens håndled, tjener de udelukkende deres formål ved at registrere data, som de senere kan observere på en større skærm i deres tilhørende smartphoneapps. På den måde kan de reflektere over deres egen præstation, hvilket bliver beskrevet som en psykologisk forlængelse af træningssessionen af medieforskerne Stine Lomborg og Kirsten Frandsen i artiklen Self-tracking as communication. Ved hjælp af visualiseringskurver og statistik der sammenligner tidligere løbeture, bliver urets indsamlede data håndgribelige.
”Min oplevelse er, at tracking hjælper mig til at forbedre mine løb,” siger Carolina Pérez, hvorefter Mathias Pedersen enstemmigt tilføjer: ”Det giver dig hele tiden små belønninger. Det er fedt at se, hvis jeg for eksempel kun var 10 sekunder fra at slå min seneste rekord.”
Blandt de mange muligheder for tracking er de mest tilbøjelige til at holde øje med løbeturenes distance, tid og elevation. Sidstnævnte er ikke lige så relevant på turene rundt om søen, eftersom ruten overvejende har et fladt terræn.
Det er en aldeles specifik måde at evaluere ens personlige performance på, som er relevant for stadigt flere danskere. Idrættens Analyseinsituts undersøgelse baseret på anden coronanedlukning viser nemlig, at danskernes organisering af egen idræt er steget fra 62 til 86 procent på fire år.
For parret giver det mening at øve sig til halvmaratonløbet på ruten rundt om søen blandt andre motionister; både de, som parret fysisk kan få øje på og de, som parret kan sammenligne sig med på Strava. Og som Mathias Pedersen udtrykker det, så nytter det slet ikke noget at bruge en traditionel løbebane ved længere distancer, da man i så fald kunne komme til at løbe i cirkler hundredevis af gange.